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灰树花菜谱

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灰树花烧排骨

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  • 主料:灰树花、排骨、生抽、料酒

  • 辅料:冰糖、葱、姜、大料、鸡精

  • 口味:咸鲜

  • 功效:和胃、降逆止呕、健脾

  • 烹调步骤:

  • 1. 将排骨用清水洗净,下锅焯至表面变色,捞出沥干水分备用;

  • 2. 灰树花用温水泡发,洗净表面泥沙,水备用;

  • 3. 焯好的排骨下油锅,加入4-5粒冰糖,用中火炒至冰糖融化;

  • 4. 倒入1勺料酒、3-4勺生抽、葱姜段儿、大料,加入适量水没过排骨,用大火烧开;

  • 5. 烧开后,转至中火炖约5分钟,放入泡好的灰树花,再倒入泡灰树花的水,用中火炖制约10分钟,或者汤汁收浓即可,出锅前加入1勺鸡精提味。






 

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